Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 112.68g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Яйцо, Prosto Крупа Кукурузная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Нежинская Творог Обезжиренный, Кокосовое Масло, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|