Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 117.93g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Светаево Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Подсолнечное Масло, Ветчина из индейки. Lunch: Delibon Пастила, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Сыродел Сулугуни, Щедрый Год Лаваш Армянский. Dinner: Запеканка курица с брокколи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|