Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 59.15g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Хлебокомбинат Петровский Батон Нарезной, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Индилайт Кампана, Вареное Яйцо. Lunch: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, Сметана 20%, Лето Укроп Свежий, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Рис Отварной. Snacks/Other: Три Семерки Гренки Бекон . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|