Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
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55.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1898 kcal
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Fat: 61.51g | Prot: 129.68g | Carbs: 235.10g.
Breakfast: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado 100% Arábica, Clara de Ovo, Ovo, Banana Nanica, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG, Profit Creatina, Farelo de Aveia. Lunch: Músculo Bovino Cozido, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada. Dinner: Tirolez Requeijão Cremoso, Músculo Bovino Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Cacau Show Trufa Paçoca, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. more...
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1786 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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MonicaGaldino's Weight History
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