Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 76.90g | Carbs: 87.96g.
Breakfast: Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Lurpak Масло Сливочное Соленое, Мультизерновой Хлеб, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Almarai Sour Cream , Савушкин Творог 5%. Dinner: Картошка Печеная, Обычный Майонез, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AylinVer's Weight History
|