Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
114 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 89.49g | Carbs: 32.38g.
Breakfast: زبدة السمسم (الطحينة) (مصنوعة من البذور), لبن كامل الدسم دانون 200 لبن, زيت زيتون زيت زيتون , الزيتون الأسود, البيض المقلي. Lunch: لحم السمان لحم السمان. Dinner: زبادي المراعي زبادي. Snacks/Other: برقوق احمر طازج برقوق, فكهانى مشمش. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|