Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
110.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 55.82g | Carbs: 143.49g.
Breakfast: نسكافيه مكس 3 في 1 نسكافيه, خس خس, زيتون كلاماتا زيتون كلاماتا, طعمية طعمية , توست اسمر توست اسمر, فول مصري طبق فول بازيت الحار. Lunch: Nescafe نسكافيه 3 في 1, شوربة شوربه لسان عصفور , ورك دجاج ورك دجاج, محشي محشي ورق عنب. Snacks/Other: برقوق برقوق. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maram_maged19's Weight History
|