Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 65.82g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Nescafe Кофе Растворимый, Santa Rosa Сыр Dulce Picante, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Herbalife Collagen Beauty Complex. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Яичница, Хлебодар Хлеб Ароматный. Dinner: 365 Дней Кешью Необжаренный, Миндаль Миндаль, Абрикосы. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|