Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 93.25g | Prot: 149.42g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Просто Яйцо Яйца С0, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо, Яшкино Чио Рио, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой). Dinner: Петелинка Куриное Филе Бедра без Кожи (Готовое), Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Брауни, Nestle Nuts Duo. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|