Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
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61.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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920 kcal
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Fat: 31.62g | Prot: 50.18g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: 오늘의 샐러드 고구마 아몬드 샐러드, 사과. Lunch: 햇반 현미밥, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g). Dinner: 굽네몰 오븐구이 삼각치밥 치즈김치맛. Snacks/Other: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. more...
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steady weight
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Soyoung.C's Weight History
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