Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
75 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 70.82g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Данон Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Варено-Копченая, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Абрикосы, Котлеты из индейки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Очаковский Квас, Пятерочка Груша Желтая, Barilla Макароны, Сосиска. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|