Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 114.00g | Prot: 92.25g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Творожная Запеканка Пп с Вишней, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Клубника, Перекресток Свинина с Грибами Запеченная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Faretti Торт Черничный. Dinner: Арахис, Жигулевское Светлое Пиво, Сосиска, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Клубника, Мерси Конфеты, Хохланд Творожный Сыр, РРК Щука Филе. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|