Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 93.37g | Carbs: 74.80g.
Breakfast: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|