Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 177.57g | Carbs: 49.44g.
Breakfast: Апельсин, Doppel Herz Коэнзим Q10, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Сырники в Духовке, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Суп Куриный с Картофелем, Рыбный Цех Горбуша Балык Х/К, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Dinner: Националь Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Савушкин Продукт Творог. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Snaq Fabriq Qwikler, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Хохланд Фетакса в Рассоле, Гречка с Ne Moloko в Мультиварке, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|