Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 45.67g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Спартак Шоколад без Сахара , Кофе с Молоком, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Твердый Сыр Пармезан, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Zlaty Bazant Пиво Тёмное. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha0896's Weight History
|