Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 114.94g | Carbs: 257.28g.
Breakfast: Хек, Milka Шоколад Молочный, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Prosto Крупа Кукурузная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый , Русский Хлеб Коржик Молочный, Окей Груша Аббат, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Нежинская Творог Обезжиренный, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Кокосовое Масло, Сметана 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|