Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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81.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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7280 kcal
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Fat: 234.39g | Prot: 327.61g | Carbs: 943.28g.
Breakfast: Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Leite em Pó Integral, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. Lunch: Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Habib's Mini Churros, Habib's Esfiha Folhada de Doce de Leite, Habib's Esfiha de Frango com Cremely, Habib's Esfiha de Carne com Mussarela, Habib's Bib'sfiha de Calabresa com Mussarela, Habib's Esfirra Italianinha, Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango. more...
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steady weight
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Michael_Ferreira's Weight History
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