Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 92.38g | Carbs: 200.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Оладьи из Кабачков. Lunch: Чай, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Селяночка Хлеб Сельский. Dinner: Чай, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Коломенское Печенье Злаковое, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anigyrai(176)'s Weight History
|