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Nach 4 Flaschen Wein, 3 Flaschen Sekt und 3 Bier unkontrollierten essen ein Ergebnis von sowas von scheiße.
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97.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1090 kcal
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Fat: 26.79g | Prot: 79.61g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Wassermelone, Milbona Skyr Natur. Lunch: Rapunzel Salatöl Balance, Efko Rohkostsalat, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise. Dinner: Rotkohl, Spitzkohl, Karotten, Sellerie, Gut Drei Eichen Delikatess Lachsschinken. Snacks/Other: Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Skyr Natur, Wassermelone. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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