Smulan121's Journal, 27 May 23

Smulan121's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023

65.7 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 3.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 May 2023:

1743 kcal

Exercise: Garmin - 24 hours. more...

Gaining 0.2 kg a Week

10 Supporters Support

Comments

Nya tag, har svårt att hitta motivation och hamnar lätt i småätande på kvällarna. Tips på hur man kan bryta sådana ovanor?

27 May 23 by member: Smulan121

Jag är lite sån själv. Det enda jag kan tipsa om är att skruva på pannbenet. Att stoiskt undvika kyl och skafferi. Eller se till att inte ha något hemma som går att småäta. Lycka till.

28 May 23 by member: raschkatten

Tack för tipset!😃

28 May 23 by member: Smulan121

Drick mycket när suget kommer och i värsta fall ha lite kvarg eller fettfri grekisk youghurt (citron är väldigt god). Ett kokt ägg kan också vara bra.

28 May 23 by member: fredriklerigon

Tack för tipset!😊

29 May 23 by member: Smulan121


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Smulan121's Weight History

View Complete History

Smulan121's Journal, 27 May 23

Submit a Comment

Smulan121's Weight History