Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 136.82g | Carbs: 232.24g.
Breakfast: Nestle Nuts Crunch, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники без сахара. Lunch: Просто Яйца Куриные, Красная Цена Фасоль Стручковая Резаная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Polar Треугольники Тресковые, Русский Холод Мороженое СССР, Meller Ириска. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Vita Meal Протеин Шоколад, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo Crunch, Nestle Nuts Duo. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|