Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 155.47g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: FITKIT Hazels, Mr. Djemius Сироп Пломбир , Карлов Двор Сыр с Пажитником, Нектарин, Салат Айсберг, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Молоко 3,4%, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Салат Айсберг, Помидоры, Mr. Djemius Соус Барбекю, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Съешь Меня Авокадо, Рис, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Dinner: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Mr. Djemius Соус Барбекю , ВкусВилл Яичный Белок, Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад . Snacks/Other: Solgar Омега-3. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|