Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 23.31g | Prot: 83.85g | Carbs: 61.92g.
Breakfast: سكر معلقة سكر, بيضة مسلوقة طرية, بطيخ بطيخ, خوخ خوخ. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة. Snacks/Other: م بطيخ , خوخ خوخ. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azzasanad's Weight History
|