Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 85.09g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лаваш, Альметте Творожный Сыр с Томатами, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Сендвич с Тунцом . Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vangigh1388's Weight History
|