Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2015
|
55.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2015:
|
1416 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 63.31g | Carbs: 240.48g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness, Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Цветочный, Русский Гематоген Гематоген Медовый. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриный Бульон, Куриный Бульон, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Капуста, Травяной Чай, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко, Медовая Долина Мед Цветочный, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|