Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 20.35g | Prot: 168.98g | Carbs: 51.83g.
Breakfast: Кабачок, Мистраль Киноа Вареная, Куриное Филе, Морковь. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жареная Камбала, Цветная Капуста, Брокколи, Болгарский Перец, Кабачок. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Кролика, Болгарский Перец, Морковь, Кабачок, Болгарский Перец. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, SAN Изолят Протеина, Balance Formula Протеин Подсолнечный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|