Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 89.90g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Чистая Крупа Геркулес, Пармезан Premier Of Taste Сыр Пармезан, Пенка От Молока, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Lunch: Миндаль Миндаль, Финик, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Свинина Запеченая. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Креветки Королевские, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Клубника, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik_niko's Weight History
|