Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 89.46g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Шампиньоны Гриль, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сливочное Масло. Lunch: Макароны Отварные, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Хадыженское Пиво. Snacks/Other: Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Брокколи на Пару, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ясно-солнышко's Weight History
|