Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
67 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 52.22g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Магнит Минтай на Пару , Рис Отварной, Яндекс Лавка Сэндвич с Тунцом и Яйцом, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Салат Овощной с Маслом, Яндекс Лавка Сэндвич с Тунцом и Яйцом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darrrrria_r's Weight History
|