Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 67.24g | Carbs: 48.66g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо, Кабачок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Яичный Желток, Белая Мука, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Жареное Яйцо, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaZhi's Weight History
|