|
Привет,огород((((Почти 2недели нагрузки,хоть и подсчёты,но кушала поздно.Мне,без контроля,никак.Продолжаю)
|
84 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 48.59g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Медовик, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Dinner: Кофе с Молоком, Медовик, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Чай, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|