Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 73.55g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Lavaş, Patiswiss Vegan Kakaolu Fındık Kreması , Nut Master Kuru Üzümlü Fıstık Ezmesi, Tarçın, Bal, Pakmaya Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Lunch: Ceviz, Fındık, Kazandibi, Etli Güveç, Mısır Çorbası, Moresea Türk Somonu. Dinner: Çilek, Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. Snacks/Other: Godiva Sea Salt Dark Chocolate. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wellness57's Weight History
|