|
jassoo. Siitä sitten.
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 106.28g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Kiivi, Pakkasmarja Puolukka, Pähkinäsekoitukset, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Lunch: Milbona Raejuusto 1%, Fallero Härkäpapu-Punajuurifalafel, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Parsakaali, Vihersalaatti. Dinner: Gouda- tai Edam-juusto, Oliiviöljy, Vihersalaatti, Kananmuna. Snacks/Other: Omenat, Brunberg Tumma Suklaa. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sera62kg's Weight History
|