|
дачные весы врут. на домашних я больше
|
104.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 126.74g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Пискаревский Творог 5%. Dinner: Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Магнит Яблоко Гренни Смит, Банан, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|