Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 58.72g | Carbs: 91.37g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадница Горький Шоколад, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Lucky Days Конфета Глазированная с Кокосом, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Морской Коктейль, Вареное Яйцо. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|