Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 105.11g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Ultimate Nutrition Omega-3, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ашан Кешью Сушеный, Клубника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Дори, Капучино, Рис Вареный, Борщ с Говядиной, Sicao Шоколад Белый. Dinner: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|