Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 65.62g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Сыр Маасдам, Колбаса, Омлет с Молоком, Хлебец, Слойка (с Заварным Кремом). Dinner: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Зеленый Борщ, Сливочное Масло. Snacks/Other: Макарун, Айс Латте, Хлебец, Айс Латте, Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mega_mozg's Weight History
|