Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 84.14g | Carbs: 235.77g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Невский Кондитер Паркур Конфета. Lunch: Сосиски Молочные, Совок Тушенка Свиная, Гречка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Гуляш из Свинины, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Зефир, Яшкино Вафли в Шоколаде , Alpen Gold Шоколад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебец. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.gavrilov2017's Weight History
|