Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 109.08g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Кофе, Hame Паштет Горбуша, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибиржинка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Курица с Грибами в Сметане, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Ямчан Соевый Соус Классический, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
lubovahunova9's Weight History
|