Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
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83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3634 kcal
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Fat: 108.58g | Prot: 255.63g | Carbs: 424.71g.
Breakfast: Integralmedica Creatina, True Source True Whey Vanilla Creme Brulee , Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Lunch: Suco de Abacaxi com Hortelã, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Dinner: Pudim de Leite Condensado, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: True Source True Whey Vanilla Creme Brulee , Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Salada de Frutas, True Source True Whey Vanilla Creme Brulee , Banana Prata, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Qualitá Nozes sem Casca, Verde Campo Cottage Lacfree. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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clebervc1's Weight History
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