Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 105.36g | Carbs: 88.47g.
Breakfast: Чай с Молоком, Bombbar Шоколадный Брауни. Lunch: Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Bombbar Шоколадный Брауни, Котлеты из Говядины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_german's Weight History
|