Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 121.95g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Колос Хлеб «Семянной», Перец Фаршированный Ди 30.05.23. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Чабан Творог 2%, Чабан Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Клубника, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|