Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1457 kcal
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Fat: 53.08g | Prot: 128.28g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Kiwi, Wasa Integrale, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Caffè Espresso, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Land Yogurt Greco 0%. Lunch: Lattuga Romana, Fesa di Tacchino, Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Sale, Uovo, Pomodori. Dinner: Melanzana, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Coscia di Pollo, Carne. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Giorgia__24's Weight History
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