Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 82.16g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Верховье Био Йогурт Натуральный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia__sharova's Weight History
|