Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
104 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 129.32g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Самсон Бекон Сырокопченый. Lunch: Банан, Куриная колбаса, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|