Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 150.45g | Carbs: 226.88g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Кофе (Растворимый). Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные. Dinner: Хлебница Самса с Курицей, Чайхона Жареный Сулугуни , Хинкали. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Банан, Geneticlab Протеин, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|