Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 121.50g | Prot: 120.94g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк, Первый Вкус Молоко 3,2%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Свинина Запеченая, SPAR Оливье. Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaargod24's Weight History
|