Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
125 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2578 kcal
|
Fat: 113.41g | Prot: 111.57g | Carbs: 254.77g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Kakaolu Kek, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği. Lunch: Tarhana Çorbası, Osmanoğlu Kalburabastı, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: KFC Kızarmış But, Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Çerezya Tuzlu Sarı Leblebi. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|