Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 61.06g | Carbs: 223.35g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Сметана 20%, Край Каравай Батон Нарезной, Главсуп Рассольник с Курицей, Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бутерброд с Красной Икрой, Пятерочка Манго, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|