Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
125.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2997 kcal
|
Fat: 120.78g | Prot: 90.84g | Carbs: 373.71g.
Breakfast: Oululainen Wilhelmiina Pikkuleipä, Valio Rasvaton Maito, Oivariini Oivariini, Myllykivi Kauralese, Myllykivi Kaurahiutale . Lunch: Green Deli Kinkku Kolmioleipä. Dinner: Oululainen Pullava Kuningatarpitko, Oululainen Pullava Kuningatarpitko, Oliiviöljy, Flora Vanilla 12% , Mozzarellajuusto, Fazer Patonki. Snacks/Other: Chiquita Banaani, Pirkka Appelsiini, Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%, Omenat, Oivariini Oivariini, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Tomaattikeitto. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|